这其实就跟煮饭是一个道理，上面是水，下面是火，火在下加热，饭才能熟，身体也是这样，阳气在下蒸腾水液，才能化出津液去滋润全身。

现在很多人颠倒了，心火在上，不断的扰动心神，而肾水在下，又使下焦寒凉，这样就出现上热下寒了。

图片

要是出现这种情况，清热拉肚子，温阳又上火，不知道该怎么办才好？

其实，我想说，上热下寒也是分情况的，今天来给你讲，这三种情况，该怎么调理：

第一种，气机淤堵

有些人生活压力大，容易肝郁，使气机在中焦淤堵，不能运转。

具体表现为，心里烦躁，失眠，胸口发闷，叹口气会觉得好一点，肚子胀等，那像这种情况，以疏通气机为主，可考虑柴胡疏肝散加减。

图片

第二种，中焦无力

在中医上，脾主升清，胃主降浊，配合起来，能调节气机的升降，要是脾胃虚弱，气机运转无力，也容易出现上热下寒。

还会表现为，头晕，身上疲惫无力，而且还会消化不良，大便黏腻不成形，调理时，以健脾益气为主，可考虑四君子汤加减。

图片

第三种，肾阳亏虚

肾阳有蒸腾水液的作用，还有一种上热下寒，是由于肾阳亏虚，不能把肾水蒸腾起来，上济心火，所以会出现上热下寒的问题。

像是这类人，还会出现腹痛腰凉，尿频尿急，小便量多，晚上老起夜等问题，那调理时可考虑温阳为主，比如桂附地黄汤加减。

图片

以上仅分享思路，每个人情况不同，如身体不适请找医生辨证。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。